推背多久做一次好

推背不可以天天做，一般一个星期做一次即可。推背是指用特定的手法对背部进行操作，这是一种治病的方法，同时也可以配合精油进行操作。可以疏通经脉，活络血液，促进血液的循环，同时还可以调节情绪，缓解疲劳，有助于睡眠。

当长时间劳累或者有腰部疼痛的现象时，可以做一做推背，有效缓解酸痛感，同时推背可以改善皮肤，使皮肤有弹性。